Tandava es una Danza Tántrica Meditativa a través del movimiento sutil y el control de la respiración, conectando con tu estado de presencia, distribuyendo la energía y acariciando el aire alrededor de tu cuerpo.
Tandava es una práctica de cuatro pasos que vincula la meditación sentada con el movimiento.
En el primer paso, aprendes a meditar dejando que el cuerpo ocupe el espacio con un movimiento libre y sin intención, ligado a una respiración abdominal en forma del signo del infinito.
En un segundo paso, dejas que los brazos descubran el espacio esférico que le rodea, el cuerpo muy flexible participa plenamente en esta exploración.
En un tercer paso, te levantas y comienza la danza sagrada de Shiva conocida como Tandava. Es una danza libre extremadamente lenta en la que el movimiento se libera gradualmente de toda tensión muscular y voluntad. Descubre así tu libertad espacial original en la que se basa todo el enfoque tántrico.
En una cuarta etapa, te dejas caer en el suelo y toma conciencia de una nueva sensibilidad orgánica.
Es una disciplina a la vez sencilla de entender y difícil de dominar porque introduce la espacialidad a tres niveles: cuerpo, mente y emociones. Se describe en el Vijnanabhairava tantra, uno de los textos de yoga más antiguos.
Es una disciplina a la vez simple de comprender y ardua de dominar, pues introduce la espacialidad a tres niveles: el cuerpo, la mente y la emoción.
Es la práctica principal de Yoga de la tradición Kaula del tantrismo de Cachemira. Este trabajo de yoga, descrito en el Vijñânabhaïrava Tantra, el texto más antiguo sobre yoga que ha llegado hasta nosotros, es el de un reconocimiento espontáneo de nuestra esencia.
La Propuesta durante este Módulo:
Profundizaremos en la práctica de Tandava, vestidos de desnudez. Sentidos de Emociones recorriendo nuestra experiencia dejando que la danza vaya explorando la sutileza y lentitud que nos acerquen al punto de equilibrio entre el movimiento y la quietud.
Exploraremos en dinámica de ritmos, el movimiento de la Energia Yin a la Energia Yang, de Shiva & Shakti, y de las formas de darle aire a través de las formas de la respiración a cada uno de esos momentos de integración, que sucede en el cotidiano a veces sin registro.
Exploraremos el Yoga de las Emociones recorriendo algunas de las Meditaciones Tántricas del Linaje Kaula que revelan nuestros espacios más ocultos e inexplorados, un acercamiento a las sombras que necesitamos iluminar para que se integren a la conciencia y sean aceptadas por nosotros mismos.
Recorreremos en Lectura los versos del Vijñana Bhairava Tantra buceando en el entendimiento sensorial de su poema escrito.
Fechas: Sabado 12 de Abril de 12 a 20hs. Domingo 13 de Abril de 10 a 20hs.
Facilitan: Gabriela Felperin + Fico Andrek
Asistente: Maxi Mercado
Lugar: Espacio Hamsa / Hidalgo 1470
Valor: $140.000
Actividad: Módulo de Profundización